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Nichtrauchen und trotzdem schlank

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Kochmuffel - und trotzdem schlank

Eine Diät ist umständlich? Lange Einkaufslisten, ständig kochen und dann auch noch aufwendiges Kalorienzählen? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Dieses Diätprogramm der Ernährungsexpertin Astrid Schobert begleitet Kochmuffel vier Wochen lang beim Abnehmen. Alle Rezepte sind schnell und unkompliziert zubereitet. Zum Beispiel: - Forelle auf Rote Beete - Linsensuppe mit Pilzen - Spinattopf - marinierte Paprika - u.v.m. Leckere Vorräte aus Tiefkühltruhe und Speisekammer werden mit einer handvoll frischer Zutaten kombiniert. So ist jedes der 80 abwechslungsreichen Gerichte in spätestens...

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Nichtrauchen und trotzdem schlank

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